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Dieta da Sopa

Receita e cardápio, dieta para perder barriga rapidamente.

Para algumas pessoas esta dieta permite baixar de quatro a sete quilos em uma semana. Não deve estender-se por mais que esse período de tempo. Bebidas gasosas, café ou chá, não devem ser consumidos durante o período da dieta. Para o preparo da sopa são necessários: seis cebolas grandes, seis tomates maduros, dois pimentões verdes, seis porções de aipo e um repolho médio. A verdura deve ser cortada em cubos pequenos. É temperada com sal, ervas e caldo de frango ou verdura. Ferva tudo em agua abundante.

Pode utilizar uma variedade de dietas da sopa para perder peso. Embora algumas dietas da sopa, como a dieta da sopa de repolho, podem fazer perder peso muito rápido em algumas pessoas, a maioria dessas dietas só devem ser utilizadas por um período de 7 dias. Outras dietas da sopa, como a dieta da sopa Campbell, permite que você perca peso através do controle das porções e completando as refeições com sopas de baixo teor de gordura e de sódio. Estas dietas da sopa podem ser usadas com mais frequência que apenas 7 dias, e podem ajudar em seus objetivos de perda de peso a longo prazo.

Dieta da sopa
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• 1° DIA. Ingerir toda a sopa e frutas que desejar, exceto bananas.

• 2° DIA. Comer verduras e tomar a sopa, ilimitado.

• 3° DIA. Tomar sopa, comer frutas e verduras sem restrições.

• 4° DIA. Sopa, seis bananas e todos os copos de leite desnatado que desejar.

• 5° DIA. Sopa, 250 gramas de carne de vaca e seis tomates frescos.

• 6° DIA. Sopa, peixe ou frango e verduras ilimitado.

• 7° DIA. Sopa, arroz integral, verduras e sucos de frutas.